体幹の重要性

久しぶりに人間ドック。そのあと取材を受けて仕事をこなしてジムに。
人間ドックのバリウムはいいとしてその後飲まさせられた下剤がよくない。
ジムにてまったく力が入らず。いつもの重さがぜんぜん上がりまへん。
腹に力が入らない状態での筋トレはつらい。
妙なところで「体幹の重要性」を実感。

それにしてももう10月中旬。ここ1年以上、ずっと原稿の締め切りに追われているかんじだ。
これは本当にいけません。余裕がなくなって精神をむしばみます。
いまのが片付いたら、年内は締め切りのない自由な原稿しか書きません。
なので仲間の皆さん、酒でも麻雀でも誘ってください。