トレーニング開始からそろそろ1ヶ月

筋トレ中心に鍛えだしてから、そろそろ1ヶ月。
どうだ、「どうせ3日坊主だ」と笑っていた者たちよ！

まだまだいくぜ・・・・と、言いたいところですが、とうとう身体がおかしくなってきました。
20年以上怠けた筋肉を酷使しているのだから当然です。

とにかく寝ないと生きていけない感じで、1日8時間睡眠は必須。
新陳代謝が激しくなったのか、酒を飲むと疲れて疲れて家に帰るのが精一杯。
とても飲んだあと、公園で裸で暴れる元気はありません。

ふつうにしていても、突然のだるさや熱っぽさに襲われる。

でも「身体に変調をきたすところまでやる」のが今回の趣旨なので狙い通り。
この変調が気持ちいいです。「ここが限界」と感じるのは久しぶり。

「決して無理のないテンポで」などという甘っちょろいメッセージに反して、
限界に挑戦する一人自衛隊状態。